אינרסנס - מרכז קטן ללימודי רפואה משלימה


"המקום הבטוח" - המקום בו אתם נוהגים למדוט. מקום שקט, בו אתם מרגישים שלווה, שיש בו את הכלים לתנוחה החביבה עליכם במדיטציה. כדאי בכלל, כשעושים מדיטציה, לשאוף למקום (או מקומות) קבועים, וזמנים קבועים - עד כמה שאפשר. הסיבה לכך היא שהאנרגיות משתנות ממקום למקום ומזמן לזמן.

תרגילי הכנה למדיטציה: יש להקדיש לתרגילי ההכנה כחמש דקות (או יותר, אם אתם מרגישים פחות "משופשפים" בחומר). במהלך הכנת הגוף, הנפש, והתודעה למסע מדיטטיבי, ראשית הסדירו את הנשימה. שאפו ונישפו נשיפות ארוכות, איטיות, מלאו את ריאותיכם ואת כל גופכם באוויר טרי וקריר, והרגישו את השלווה, האווריריות והנינוחות מתפשטים עם מולקולות האוויר בגופכםץ כעת, דמיינו שכדור אור מתקרב אליכם. מה גודלו? מה ציבעו? דמיינו שהכדור מתקרב עוד ועוד, עד שהוא ממש מחבק אתכם מכל צדדיכם.
דמיינו שאתם מכניסים את האור אל תוך גופכם בכל שאיפה, ועם הנשיפה נפטרים מהאפלולית שבתוך גופכם, מכל טרדות היום, המכאובים, הנושאים המציקים. עם כל שאיפה - אור ושלווה נכנסים לכל תא ותא בגוף, ולכל מערכת, ועם כל נשיפה - הטירדות עוזבות אתכם, ולא יחזרו.

בחזרה לדף המדיטציות הראשי
 
רונים - לדף הבית
מהם הרונים
רונים - המשמעות של כל רון
רונים ואסטרולוגיה, קריסטלים, ועוד
מדיטציות לכל רון
טיפולי הילינג ורפואה משלימה עם רונים באינרסנס
סדנאות וקורסים בהם לומדים את הרונים באינרסנס
פריסה של רון אחד
אודות עומר גלעדי


אינרסנס - מרכז קטן ללימודי רפואה משלימה, הילינג, דמיון מודרך, פרחי באך, תקשור, וכמובן - רונים
לאתר אינרסנס
צרו קשר: עומר גלעדי 052-8089280,  לשליחת אימייל


סייברסנס - בניית אתרים, קידום אתרים